妇科疾病似乎是女性的一大难题

　　如果平时卫生习惯没有做好

　　妇科疾病就会“找上门”

　　萦绕不散

　　影响着自己的正常生活

　　部分女性朋友还有这样的疑问：

　　我平时很注意卫生

　　可为什么还是容易得妇科疾病?

　　女性朋友在日常生活中有一些习惯看似“卫生”，其实是形成妇科疾病的主要原因，以下这些习惯可别做了~

　　长期使用护垫

　　部分女性认为使用护垫可避免私密部位和内裤的直接接触，有助于保持私密部位环境清洁，故而长时间使用护垫。

　　事实上这种做法是很错误的，长期使用护垫，容易使私密部位透气不良而致细菌滋生，进而导致阴道炎等疾病的发生。

　　所以，为了身体健康，应尽量只在月经将净或月经将至的短期内用护垫，避免长期使用。

　　给内裤消毒

　　内裤清洁不当，也是引发妇科疾病的原因之一。

　　女性朋友们爱干净，会选用消毒液给内裤消毒，觉得可以抑菌。其实用消毒液清洗内裤后，会有一定残留，非常容易刺激女性私密部位的皮肤。想要给内裤消毒，可以洗净内裤后尽量选择在太阳下晒，这样的消毒方式更安全。

　　盲目使用阴道洗液

　　部分女性在感到私密部位不舒服的时候，通常会到药店自行购买阴道洗液使用。

　　其实，频繁使用阴道洗液会影响私密部位正常的酸碱平衡，破坏它的自洁功能，这时候细菌容易趁虚而入。

　　平时建议用温水清洗，如出于治疗目的，应在医生的指导下进行。

　　正确做法是什么

　　养成便前洗手的好习惯

　　人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　掌握正确的外阴和肛门清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　充足的睡眠与合理的夫妻生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。

　　注意把握好夫妻生活频率，每周夫妻生活如超过3次，尿道感染发生率会增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏阴道的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　讲究个人卫生

　　勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装。

　　远离妇科疾病

　　不仅要避免不好的卫生习惯

　　也同样要注意不要过度清洁

　　关爱自己

　　更别忘了每年进行一次妇科检查哦