炎热的夏天已经来了，很多孩子喜欢光着脚丫在家里走来走去或爬来爬去。

　　家长在孩子后面追：“快穿上袜子和鞋，跟你说了不要光脚跑，很容易着凉感冒!”

　　老人们常说“寒从脚起”，无论多热，也要让孩子穿上袜子。很多人认为光脚的孩子更容易生病，事实真是如此吗?

　　宝宝光脚会着凉吗

　　首先，给妈妈们吃颗定心丸，孩子新陈代谢比成人快得多，光脚走路也没那么容易着凉。

　　同时，我们也要知道，人体到底冷不冷是无法用手脚来衡量的，由于宝宝的血液循环系统还不够完善，因此手脚的血液循环相应地就会慢一些，手脚冰凉也是很正常的情况。

　　室内温度控制在20度左右 ，一般都可以光脚啦!只有运动起来促进血液循环才能真正暖起来，所以我们要鼓励宝宝多活动少静坐!

　　宝宝光脚的好处有哪些

　　促进宝宝脚部触觉发展

　　对于未满2岁的孩子来说，光着脚走路，脚掌的神经刺激和感应更加敏锐，尤其是处于学步阶段的孩子，有利于促进宝宝大脑发育和感官神经发育。

　　掌握正确的走路姿势

　　对于初学走路的宝宝,光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。

　　光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋，这些感觉就会收到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。

　　增强体质，促进食欲

　　脚底有很多穴位，光着脚走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神。光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子食欲大增，促进生长。

　　有利于足弓形成

　　2岁前多让宝宝光脚攀爬小木梯可以非常好地促进足弓的形成。比起光脚的话，不合适的鞋子对脚部的肌肉、肌腱、关节等的影响会更大。而光脚能够让脚部的软骨、肌肉、韧带有自然且良好的发展，能够让宝宝形成标准漂亮的站姿和走姿，避免外八字脚、内八字脚、X型腿等。

　　除了家中可以光脚，地面光洁、确保安全的户外也可以，比如沙滩、水边等。当然，光脚最重要的一点还是要看宝宝自己的意愿，纵使光脚的好处再多，如果宝宝自己不愿意光脚，家长最好不要勉强宝宝，因为孩子的快乐才是最重要的。