之前小艾有说过

　　怀孕会让子宫从孕前的50g

　　一直增长到临产前的1000g

　　增长足足有20倍之多

　　且不仅是重量在增长

　　体积、容量也在不断膨胀

　　就跟被打了气的大气球一样

　　但生完孩子后这个大气球会怎么样?

　　遽然萎缩?

　　还是慢慢“漏气”?

　　如何判断产后“大气球”恢复得好不好?

　　除了产后42天检查

　　宝妈们在家可以自检吗?

　　一般来说，产后子宫恢复到孕前大小需要6-8周左右，主要表现为子宫肌纤维缩复和子宫内膜的再生。

　　产后1周左右宫颈内口关闭，10～14天左右子宫缩入盆腔，子宫内膜修复需3周，胎盘附着面修复需6周。

　　除了产后42天检查，通过以下这两个指标，宝妈们在家可以自我判断子宫恢复情况：

　　子宫体下降情况

　　分娩结束后，子宫像泄了气的气球一样，会立即收缩。这时候，用手摸腹部(肚脐附近)，可以摸到一个很硬的球形，那就是子宫体。

　　如果子宫恢复状况良好，子宫体会每天下降1-2㎝，产后约10-14天就摸不到了，也就是子宫缩入了盆腔。除非长了子宫肌瘤。

　　产后恶露情况

　　恶露颜色是判断子宫修复正常与否的重要指标。

　　如果子宫恢复正常，恶露的表现是这样的：

　　产后1-3天，恶露量较多，颜色鲜红，有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等;

　　产后3-5天，恶露颜色变为淡红色，血液量减少，但有较多宫颈黏液、白细胞及坏死的蜕膜组织等;

　　产后10-14天，恶露颜色越来越淡，变成淡黄色，甚至白色，依旧含有大量白细胞、蜕膜组织等;

　　直到产后4-6周，恶露排净，则代表子宫基本恢复正常。

　　子宫恢复不良有哪些表现?

　　白带增多

　　脱出的子宫颈和yin道壁由于局部血液循环障碍而充血、水肿、上皮角化、增生、分泌物增多，伴随而来便是白带增多，甚至大量出血。如果没有得到及时的治疗，就很容易导致子宫增大、月经不调等问题。

　　腰酸背痛

　　这是由于子宫下垂牵拉周围的支持组织，以及继发的盆腔瘀血所造成的。与此同时，下腹部、yin道、外yin部出现坠胀感，久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。

　　恶露不尽

　　正常情况下，产后恶露在6周内会结束，所以，如果宝妈的恶露在6周内排完，说明子宫恢复的很好;如果超过6周还淋漓不尽，并且伴有异味，就说明子宫恢复可能出了问题，要多注意了。