想要生一个健康的宝宝，备孕是非常重要的一环。不知道读者们有没有发现，有些人备孕很长时间，甚至好几年都不能怀孕，而有些人备孕一个月就怀上，这是为什么呢?

　　今天，小编就邀请我院妇产科专家，与大家分享一下这背后的原因，教大家一些快速怀孕的有秘籍，有需要的女性朋友尽快领走啊。

　　秘籍一：男女双方都要做备孕检查

　　有些二胎夫妇，认为曾经生过孩子，就不需要做备孕检查，其实这是非常错误的观点。即使曾经怀过孕，想再次怀孕也会遭遇输卵不通、子宫炎症等问题，如果这些问题不解决，想怀孕都很难。

　　因此，如果女性朋友有这些妇科疾病，想怀孕的概率就很小，即使备孕很长时间。相反，如果男女双方健健康康，想怀孕就是水到渠成的事情。

　　秘籍二：计算排卵期同房

　　我们知道，想要怀孕，一定是精子和卵子能够结合。因此，如果精子和卵子不能在合适的时间相遇，就不可能怀孕。所以，夫妻双方一定要计算排卵期同房，从而提高怀孕的概率。

　　一般来说，当排卵期到来后，最好隔天同房一次，这样才能保证精子的质量和数量，才能更好地怀孕。

　　秘籍三：保持良好心态

　　很多夫妇都有这种感觉，备孕越久心里越没有底，精神也高度紧张。每一次去医院检查，都好像上刑场一样。最后，备孕只能放弃，心情无比失落。

　　为什么会这样呢?这是因为心态会严重影响备孕效果。如果精神非常紧张，身体就会发生应激反应，进而导致内分泌失调、月经紊乱等等，从而严重影响受孕。

　　秘籍四：生活要规律，重视营养

　　很多夫妇备孕的时候，生活都不规律，还每天熬夜、吸烟、喝酒，这样就会影响精子和卵子的质量，想怀孕就比较难。所以，一般来说，要在备孕前的三个月开始戒烟戒酒，过规律的生活。

　　此外，男女双方都要注意营养，备孕期间各种蛋白质、水果等都要跟上，保持食物的多样性，给身体补充多种的营养。

　　其实，怀孕并不是一件非常难的事情，只要夫妻双方按照规律科学备孕，成功的可能性就非常高。孩子是夫妻双方爱的结晶，是夫妻生命的延续，祝福大家都早生贵子。

　　小编在妇产医院工作，有需要咨询孕期知识的宝妈，可以私信小编，小编会尽力为您解答，与各位孕妈妈一起度过“痛并快乐着”的孕期